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人教版(2024)七年级全一册体育与健康第二单元健康行为与生活

方式(第3、4课)教案

3影响健康因素多

一、核心素养教学目标

(一)运动能力

能够通过身体活动，亲身体验不同生活方式和环境因素对身体机能和运动表现的影响。例如，在课堂活动中，对比充足睡眠前后参与体育活动时的体力、反应速度等差异，增强对自身身体状态与健康因素关联的感知。

(二)健康行为

1.深入理解影响健康的多种因素，包括生活方式(如饮食、运动、作息等)、环境因素(自然环境、社会环境)、遗传因素等。

2.学会分析自身生活中存在的影响健康的因素，并能够制定简单的改进计划，养成主动关注健康、积