科学版（2024）七年级全一册体育与健康第4课正确认识肥胖

教案

一、核心素养教学目标

（-）运动能力目标

1.使学生能够准确理解肥胖的判定标准和方法，包括身体质量

指数（BMD计算、体脂率测量等相关知识，并能运用这些知识初步

判断自身及他人的肥胖状况，提升健康监测与评估能力。

2.引导学生掌握预防肥胖的学运动方法，如有氧运动、力量

训练的特点和适宜强度，学会根据自身情况制定个性化运动计划，

逐步提高运动参与和运动技能水平，增强身体素质。

（二）