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文档摘要

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益生菌的功能汇报人：XXX2025-X-X

目录1.什么是益生菌

2.益生菌的生理功能

3.益生菌的健康益处

4.益生菌的应用领域

5.益生菌的摄入方式

6.益生菌的选购指南

7.益生菌的研究与发展

8.益生菌的潜在风险与注意事项

01什么是益生菌

益生菌的定义定义范围益生菌是指一类可以定植于人体肠道并发挥有益作用的活菌，主要包括双歧杆菌、乳酸杆菌等，其数量占人体肠道菌群的99%。生理特性益生菌具有生物安全性，即对人体无害，且能通过肠道屏障，在肠道内稳定生长繁殖，其代谢产物对人体有益。作用机制益生菌通过竞争性排斥、分泌抗菌物质、调节免疫反应等机制，抑制有害菌的生长，维护肠道