早餐与健康说说看早吃好，午吃饱，晚吃少。早是金，午是银，晚是铜。早饭吃得像皇帝，晚饭吃得像乞丐。不吃早餐的危害1.使人精神不振，影响记忆力。2.营养不良，影响少年儿童的发育。3.易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。诱发胆结石。4.诱发便秘。5.容易发胖。6.让你反应迟钝。吃早餐有哪些坏习惯1、早起不吃饭.2、晚上吃得过饱.3、暴饮食.4、吃得过咸、过辣、过酸.5、边吃饭边看书，或边说话.6、趁热吃.7、狼吞虎咽.8、挑着吃9、冷热混吃.10、喝饮料.11、边吃边玩手机.12、吃饭姿势不对.13、饭后吃太多