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科学版(2024)七年级全一册体育与健康第4课正确认识肥胖教案

一、核心素养教学目标

(一)运动能力目标

1.使学生能够准确理解肥胖的判定标准和方法，包括身体质量指数(BMI)计算、体脂率测量等相关知识，并能运用这些知识初步判断自身及他人的肥胖状况，提升健康监测与评估能力。

2.引导学生掌握预防肥胖的科学运动方法，如有氧运动、力量训练的特点和适宜强度，学会根据自身情况制定个性化运动计划，逐步提高运动参与和运动技能水平，增强身体素质。

(二)健康行为目标

1.帮助学生深入了解肥胖形成的原因，涵盖饮食、运动、生活习惯、遗传等多方面因素，树立正确的健康