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文档摘要

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2025届福建省厦门市初中一年级上学期体育测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.体育运动能促进身体健康，以下哪项不属于体育锻炼的主要益处？

A.增强心肺功能

B.提高反应速度

C.改善视力

D.增强肌肉力量

2.在进行体育活动前，进行充分的热身非常重要，主要目的是什么？

A.提高肌肉温度，预防损伤

B.增加肌肉力量

C.提高心率

D.增加关节灵活性

3.以下哪种运动属于有氧运动？

A.举重

B