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文档摘要

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亚健康考试测试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.亚健康状态的主要特征是：

A.患有明确的疾病

B.没有明显的症状

C.身体和心理功能处于非病非健康的状态

D.需要立即进行医疗干预

答案：C

2.以下哪项不是亚健康状态的常见表现？

A.疲劳感

B.免疫力下降

C.情绪波动

D.体重增加

答案：D

3.亚健康状态的成因不包括：

A.生活习惯不良

B.工作压力过大

C.遗传因素

D.营养均衡

答案：D

4.亚健康状态的自我调节方法中，以下哪项是不正确的？

A.规律作息

B.合理饮食

C.缺乏运动

D.心理放松

答案：C

5.以下哪项是