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文档摘要

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心里健康常识题

心理健康是指个体能够认识到自身潜力、有效应对生活压力、富有成效地工作并为社会做出贡献的一种状态。它不仅仅是没有心理疾病，更是一种积极的心理状态。以下是一些关于心理健康常识的问题及答案：

1.什么是心理健康？

心理健康是一种良好的心理状态，个体在这种状态下能够充分发挥潜能，有效应对生活中的各种挑战，维持良好的人际关系，并为社会做出积极贡献。

2.心理健康和心理健康疾病有什么区别？

心理健康并不意味着没有任何心理问题，而是一种相对的状态。心理健康疾病则是指有明显的心理症状，影响个体的日常生活和工作。心理健康疾病需要专业的诊断和治疗。

3.如何判断自己是否心理健