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第一步：认清恶意这个坏蛋

2.第二步：学会不回应这招超能力

第三步：打造坚不可摧的护心铠甲;

一只兔子?回去种胡萝卜吧!;

尼克的忠告：别捡别人的情绪垃圾!

恶意语言不是道理，是情绪武器。

别人把自己的坏心情、嫉妒、

不安打包成垃圾扔给你。

你一接，就脏了自己的手和心。

ZPD

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小心!“恶意”会伪装!;

尼克的教训：冲动回应的代价

小尼克被欺负后，他的选择是：从此真的变成一个骗子,戴上面具来保护自己。

代价：他关上了心门，花了很多年才找回真正的自己。长大后的尼克说：如果当时我有更好的方法……

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闪电开讲：

大脑里的“警报器”

我们大脑里有个叫“杏仁核”的地方，它