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2025/12/16

政治七下管理情绪

汇报人：WPS

CONTENTS

目录

01

情绪的基本概念

02

管理情绪的原因

03

管理情绪的方法

04

管理情绪在实际生活中的应用

情绪的基本概念

01

情绪的定义

情绪是内心体验

如看悲剧电影时，人们会因情节悲伤，这是内心的情绪体验。

情绪是生理反应

紧张时心跳加速、手心出汗，这些生理变化也是情绪的体现。

情绪的类型

喜

中彩票大奖时，人们会开怀大笑，这就是喜的典型表现。

怒

被人无端指责时，可能会愤怒发火，像路怒症就是例子。

哀

亲人离世时，人们会悲痛哀伤，沉浸于悲伤情绪中。

惧

深夜独自走在黑暗小巷，会感到害