基本信息
文件名称：2025年职场压力疏导课件.pptx
文件大小：1.28 MB
总页数：10 页
更新时间：2025-12-26
总字数：约1.02万字
文档摘要
第一章职场压力的普遍性与危害第二章压力疏导的理论基础第三章组织环境压力疏导体系第四章个体压力应对策略第五章职场压力疏导的数字化工具第六章职场压力疏导的未来趋势
01第一章职场压力的普遍性与危害
第1页职场压力的普遍性现状根据世界卫生组织2024年报告，全球约75%的职场人士经历过不同程度的压力，其中亚太地区压力水平最高，达到82%。以中国为例，2024年《职场压力白皮书》显示，68%的受访员工每周工作时长超过50小时，其中35%的人表示长期处于高压状态。这些数据揭示了职场压力已成为全球性的健康问题，需要引起足够重视。场景引入：某互联网公司程序员小张，每天工作12小时，每周加班3