科学版（2024）七年级全一册体育与健康第2课科学锻炼,增强体

质教案

一、核心素养教学目标

（―）运动能力

1.学生能够准确理解科学锻炼的基本概念与原则，熟练掌握常

见身体素质（力量、速度、耐力、灵敏、柔韧）的锻炼方法，提升运

动认知水平。

2.通过实践学习，学生能够在日常生活和体育活动中，合理运

用科学锻炼方法进行我锻炼，逐步提高身体的运动能力和基本运

动技能，增强体质。

（二）健康行为

1.引导学生树立正确的健康观念，深刻认识科