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2025年体育健身教练专业知识检测试题及答案解析

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪种营养素是人体最主要的供能物质？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

答案：C

解析：碳水化合物是人体最主要的供能物质，在人体供能中占比最大。蛋白质主要用于身体的生长、修复和维持；脂肪是重要的储能物质；维生素主要起到调节生理功能的作用。所以本题选C。

2.进行力量训练时，每组动作的重复次数在6-12次，主要发展的是()。

A.肌肉耐力

B.肌肉力量

C.肌肉爆发力

D.肌肉协调性

答案：B

解析：一般来说，每组动作重复次数在6-12次，负荷强度适中