基本信息

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文档摘要

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;目录;壹;贰;1．认知目标

了解考试焦虑症的表现、考试焦虑的双重性以及如何应对考试焦虑。

2．行为目标

让学生学会正确对待考试焦虑，合理调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试。

3．情感目标

感悟运用合理方法调节考试焦虑的作用。

;叁;普通高中高三学生

;1.分享讨论

2.模拟情境

3.活动体验

;秒表

一段轻缓的音乐

;一节课（45分钟）;柒;暖身游戏：拍七令

学生随音乐进入课堂（播放莫扎特《G大调弦乐小夜曲》）

游戏规则：

教师报一个数字（１０以内），指定从某个人开始继续报数，按顺序下去，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下组内一个人的后脑勺，被拍到