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蹲踞式起跑的教案推荐8篇

设计合理的教案能够帮助学生建立知识的系统性，提升学习的深度，一份系统化的教案能够帮助教师有效管理课堂，提升学习效果，以下是本店铺精心为您推荐的蹲踞式起跑的教案推荐8篇，供大家参考。

蹲踞式起跑的教案篇1

内容

1.蹲踞式起跑

2.接力游戏

重点

手臂推离，腿部蹬摆，重心前移。

难点

上下肢协调，蹬摆配合连贯

1.认知目标：初步掌握蹲距式起跑的技术动作，为提高快速跑能力打下基础。

2.身体目标：发展速度、力量、爆发力等身体素质。

3.情感目标：培养团