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文档摘要

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2026年新版爱护眼睛竞赛题

一、选择题（总共10题，每题2分）

1.眼睛长时间盯着屏幕后，应该进行怎样的休息？

A.闭眼休息5分钟

B.看远方的物体5分钟

C.戴上防蓝光眼镜

D.喝一杯水

2.以下哪种食物对眼睛健康最有益？

A.橙色蔬菜

B.红色肉类

C.高糖饮料

D.高脂肪零食

3.预防近视眼，以下哪种做法是错误的？

A.保持正确的阅读姿势

B.长时间使用电子产品

C.定期进行眼保健操

D.控制近距离用眼时间

4.眼睛干涩时，应该怎么做？

A.多眨眼

B.使用眼药水

C.戴上隐形眼镜

D.用手揉眼睛

5.以下哪种情况最容易导致眼睛疲劳？

A.