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文档摘要

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2026年新版四年级上册武术训练题

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.武术的基本步法不包括以下哪一项？

A.马步

B.弓步

C.虚步

D.跳跃步

2.在武术套路中，以下哪个动作通常表示防御？

A.亮掌

B.出拳

C.顶肘

D.格挡

3.武术训练中，以下哪项不是热身活动的内容？

A.慢跑

B.伸展运动

C.拳法练习

D.拉伸肌肉

4.武术中的“马步”主要锻炼哪些部位？

A.腿部和腰部

B.手臂和肩部

C.胸部和背部

D.颈部和头部

5.武术套路中的“冲拳”主要锻炼哪些技能？

A.速度和力量

B.柔韧性和平衡

C.协调和灵活性

D.耐力和