基本信息

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文档摘要

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心理健康;能力目标;一、挫折与心理防御;（2）挫折心理的产生念

1）克服障碍

经过自身加倍努力，提高克服障碍的能力，最后达成目标。

2）躲避障碍

个体在行动过程中绕过了所遇到的干扰或障碍，实现了既定目标。;（2）挫折心理的产生念

3）替代目标

个体在达到既定目标的过程中遇到了干扰或障碍，通过调整行动目标，用新的目标代替了原来的目标。

4）产生挫折

个体在实现既定目标的过程中无法逾越干扰或障碍，也无法寻求替代目标，产生了焦虑、郁闷、失落、痛苦等消极情绪，就产生了挫折。;（3）正确认识挫折

现实生活中的挫折是难免的，既有利也有弊，只要正确对待并实事求是地分