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文档摘要

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运动有益健康你我——张静辉

你喜欢参加哪些体育运动?

体育锻炼有哪些好处？1、能使身高增加，肌肉发达。2、能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强。3、能预防疾病。4、促进智力发育。5、体育锻炼是最好的减肥方法。6、可塑造品格。

同学们在运动的时候有没有受过伤？分别是怎样的伤？说一说

思考：在体育活动中怎样才能防止伤害事故呢？

不要佩戴胸章等物，口袋不能装尖物、硬物、不要穿硬底鞋或塑料底鞋。