辅导个案：接纳，让勇气开出花--接纳承诺疗法用于中职抑郁男生的个案辅导

接纳承诺疗法（AcceptanceandCommitmentTherapy，ACT）是一种结合了正念、接受、冥想等技术的心理治疗方法，适合处理抑郁情绪。一名中职男生陷入抑郁状态，伴有自伤行为，自我评价消极，自觉无能，害怕被评价，几乎回避人际交往。心理老师运用ACT，通过10次咨询，帮助学生解离非理性认知，提高心理灵活性，有效处理不良情绪，改变对自己、他人的误解，形成新的正向理性思维理念，重塑积极的自我认知，重拾信心，缓解社交问题。

个案概况

小丰（化名），中职高一男生，因在课堂上突然情绪失控前来求助——他将同桌