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文档摘要

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老年肌少症诊断与营养运动干预循证指南

老年肌少症是增龄相关的进行性全身骨骼肌质量减少、肌肉力量下降及肌肉功能减退的综合征，是老年人群失能、跌倒、住院及死亡的重要危险因素。随着全球人口老龄化加剧，其防控已成为老年医学领域的关键议题。本文基于近年国际权威指南（如欧洲老年肌少症工作组EWGSOP2、亚洲肌少症工作组AWGS2019）及高质量临床研究证据，系统阐述其诊断标准及营养运动干预策略，为临床实践提供科学依据。

一、诊断标准与评估流程

老年肌少症的诊断需结合肌肉量、肌肉力量及肌肉功能三项核心指标，遵循“筛查-评估-确诊”的阶梯式流程。

1.风险筛查

针对65岁以上老年人，推荐使用