五步正踝法：急性踝关节外侧副韧带损伤治疗的疗效探究与展望

一、引言

1.1研究背景与意义

在人体的众多关节中，踝关节凭借其独特的结构与功能，承担着支撑身体重量、维持运动平衡的关键职责。然而，由于其解剖结构的特点以及在日常活动和运动中的频繁使用，踝关节也成为了人体最易受伤的关节之一。据相关统计数据显示，踝关节扭伤在运动损伤中占据着相当高的比例，约为15%。而在踝关节扭伤的各类情况中，急性踝关节外侧副韧带损伤最为常见，占比高达85%。这一损伤不仅在运动员群体中频繁出现，严重影响他们的训练和比赛，在普通人群的日常生活中，如行走、跑步、上下楼梯等活动时，也可能因不慎的扭伤而导致，极大地影响了患