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文档摘要

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心理健康素质题库及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.身体健康

D.自我认同清晰

答案：C

2.以下哪种行为不属于压力应对的有效方式？

A.运动锻炼

B.寻求社会支持

C.长期压抑情绪

D.培养兴趣爱好

答案：C

3.焦虑障碍的主要特征是：

A.持续的情绪低落

B.过度的担忧和恐惧

C.对特定事物的强迫行为

D.记忆力显著下降

答案：B

4.认知行为疗法主要用于治疗：

A.精神分裂症

B.抑郁症

C.神经性贪食症

D.癫痫

答案：B

5.以下哪项不是情绪调节的策略？