基本信息

---

下载

文档摘要

---

;认知行为治疗是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。其中有代表性的是：

1、阿尔波特·埃利斯的合理情绪行为疗法(REBT)。

2、阿伦·T·贝克(A·T·Beck)和雷米(V．C．Raimy)的认知疗法(CT)。

3、唐纳德·梅肯鲍姆(DonaldMeichenbaum)的认知行为疗法(CBT)。;认知行为疗法具有以下特点：;;系统推理错误：;;;;;;3、唐纳德.梅肯鲍姆的认知行为矫正(简称CBM)技术。;梅肯鲍姆的自我指导训练注意帮助求助者察觉自我谈话。教给求助者做自我陈述与训练他们矫正给自己的指导从而使他