基本信息

---

下载

文档摘要

---

场景：……百无聊赖地坐在桌前，对着那一摞摞厚重的教科书、参考书、习题册呆望了一会儿，从中捡出一本，乱翻了几页，从中挑出一道题，结果半个小时也没能做出结果，然后只有没好气地把它再丢回书堆中去，再捡起一本……，在这简单的重复劳动中，时间匆匆而过。

这样的经历，你是否有过？这是心理空虚和急躁的表现：一方面想抓紧时间，努力学习；另一方面，又常常举棋不定，不知从何下手，往往由于一些小难题而自暴自弃。;;;;;;怎样预习;怎样听课;怎样听课;怎样训练;怎样复习;建议1：制定计划，并严格执行计划;建议2：合理利用时间;把握学习高效期

第一个高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，此