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成人体重管理指南及减重药物一览

CONTENTS目录01体重管理基础知识02成人体重管理方法03不同人群的体重管理04减重药物介绍05体重管理的误区与风险

体重管理基础知识01

体重的衡量指标体重指数（BMI）计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方，中国标准BMI≥24为超重，≥28为肥胖，如身高1.7m、体重70kg者BMI约24.2。腰围测量中国男性腰围≥90cm、女性≥85cm为中心性肥胖，可增加糖尿病风险，测量时需在肚脐上1cm水平绕一周。体脂率成年男性正常体脂率15%-18%，女性20%-25%，健身房常用生物电阻抗法测量，运动员体脂率通常较低。

肥胖的危害心血