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文件名称:科学饮食与健康第2讲.ppt
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总页数:21 页
更新时间:2026-01-01
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文档摘要
第六节无机盐
—浇铸人体大厦的物质;二、分类;三、含量
较恒定,5%
一旦缺乏,造成缺乏症
我国易缺乏的主要有:钙、铁、锌
地方性缺乏的有:碘、硒、钼
;四、生理功能
(1)构成肌体的重要材料
如钙、磷、镁—骨骼、牙齿
(2)维持机体的内环境稳定
(酸碱平衡和组织细胞的渗透压)
钠、钾、镁等—碱性元素
氯、硫、磷等—酸性元素;膳食应注意酸碱平衡:;营养小贴士;常量和微量元素的RNIs或AIs;第七节维生素(vitmine)
—新陈代谢的催化剂;一、概念
生