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;Date;Date;;我国卫生部认可的保健食品的功能(22项)：;1、从补钙说起;⑶含钙丰富的食物有：

奶及奶制品、骨汤、虾皮、豆类、芝麻、

绿叶蔬菜;（2）根据服务对象不同，保健食品分为;2、健康异常人群的保健食品;注意膳食结构，选择含铁多的食物，如动物肝脏和血液、肉类、鱼类、豆类、黑木耳，就能满足机体对铁的需要。对于缺铁和有特殊需要的人群可以服用含硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、乳酸亚铁等保健食品。;①卵磷脂：是构成细胞膜的主要成分，有助于延缓老年人的记忆衰退，含量最多的是大豆。

②深海鱼油：是从深海鱼类的脂肪提取出来的鱼油，有