基本信息
文件名称：懒人美食志：健康营养餐制作指南.pdf
文件大小：32.31 MB
总页数：22 页
更新时间：2026-01-03
总字数：约6.22千字
文档摘要
一天忙到晚，做点大餐真
我不是厨男，实用饭菜最
工作天天下馆子，既不健康又花票子
在这个忙不能停，吃不安心的年代
谁能教我几道
简单实用的营养餐？
懒人美食日志
类型：日播情境美食
平台：PPTV
频次:日播（每个7集）
时长：5~10分钟/每集;周期：1年
内容：每期根据不同邀请一位嘉宾推荐制