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职场人“健康负债”白皮书;摘要;目录;01;这届职场人正在用不良的生活习惯，透支自己的健康

北上广深一线城市人群互联网大厂人群最能熬夜；25-30岁人群饮食最不健康，重口味，高油高盐，经常吃零食，喝奶茶；此外，30岁以下人群经常靠外卖续命，这届职场人正在用不良的生活习惯透支自己的健康。;超过70%的职场人体检结果亮起3项及以上红灯;72%的职场人不敢看体检报告，深陷健康焦虑;易疲劳、睡不好、三高结节、颈椎病成职场人标配;一线城市职场人易三高，31-35岁职场人成结节重灾区;超九成职场人主动制定健康管理计划，但仅两成严格执行

职场人健康管理“知易行难”，51%的人群中途放弃，仅18.6%