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文档摘要

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2026年职高心理测试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.以下哪项不属于心理健康的标准？

A.情绪稳定

B.自我认知清晰

C.人际关系和谐

D.对未来充满希望

2.在压力应对中，以下哪种策略属于问题解决策略？

A.分散注意力

B.寻求社会支持

C.改变对问题的看法

D.制定具体的行动计划

3.以下哪项是情绪调节的有效方法？

A.抑制情绪表达

B.寻求专业帮助

C.忽视情绪感受

D.与他人争论

4.以下哪项不属于认知行为疗法的核心技术？

A.识别自动化思维

B.改变负面认知

C.建立行为实验

D.使用药物干预

5.以下哪项是自我效能