《沪教版体育与健康（五四学制）八年级全一册《第二课运动

健身监测》大单元教学设计》

一是内容分析与整合

1.教学内容分析

《第二课运动健身监测》作为沪教版体育与健康教材的核心章节，聚

焦于运动过程中的科学监测方法与健康行为养成。本课内容涵盖运动心率

监测、运动强度评估、健康数据记录及分析三大模块，旨在引导学生掌握基

础监测技能，理解运动与健康的内在关联。教材通过图文结合的方式，详细

介绍了心率测、运动强度公式（如靶心率计算）、智能设备使用等知识点，

并辅以校园运动