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2026年重庆市高考语文作文考前预测题及范文

阅读下面的材料，根据要求写作。

被人们广泛认同的“卡瑞尔公式”是减少烦恼、从容解决问题的办法之一，源于工程师威利?卡瑞尔。

这个公式主要分为三步：第一步，设想可能发生的最坏情况；第二步，自己接受这个最坏情况；第三步，集中时间和精力，平静地去改变或改善自己设想的最坏情况。

以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【分析】审题：

这段材料介绍了一个名为“卡瑞尔公式”的心理调