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文档摘要

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游泳安全知识及溺水防护与急救

一、游泳安全要点

1、下水时切勿太饿、太饱，饭后一

小时才干下水，以免抽筋；

2、下水前试试水温，若水太冷，就

不要下水；

3、若江、河、湖、海游泳，则必

须有伴相陪，不可单独游泳；

4、下水前观察游泳处的环境，若有

危w（ei）险警告，则不能此游泳；

5、不要地理环境不清晰的峡谷游

泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，

水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6、跳水前一