《心理健康教育对缓解高中生学习压力的作用及实践策略研究》论文

摘要：本文旨在探讨心理健康教育在缓解高中生学习压力中的重要作用，并提出相应的实践策略。通过分析当前高中生学习压力的现状，本文阐述了心理健康教育在培养学生心理素质、提高学习效率及促进全面发展方面的积极作用，为我国心理健康教育在高中阶段的推广提供理论依据和实践指导。

关键词：心理健康教育；高中生；学习压力；实践策略

一、引言

（一）当前高中生学习压力现状及影响

1.学习压力来源多样化

随着社会的发展，高中生的学习压力来源愈发多样化。一方面，高考作为人生的重要转折点，使得高中生们面临着巨大的学业压力；另一方面，家庭教育、社会期待等因素也