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饮料与小学生健康研究

饮料种类及成分1，瓶装水饮料：以补充人体水分为主要功能。纯净水因缺少人体必须的矿物质、微量元素和有益菌类而不宜经常饮用。?

茶类饮料及成分2，茶饮料：绿茶饮料具有抗氧化、抗疲劳作用，是良好的饮料种类，适合长期饮用；但红茶饮料的抗氧化和抗疲劳效果则不明显。

果汁饮料3，果汁饮料：具有丰富的维生素、胡萝卜等物质，具有抗氧化、助消化和增加体能等健康价值。?

蔬菜饮料4，蔬菜饮料：具有抗氧化、补充膳食纤维等作用，具有良好的健康价值；

功能性饮料7，功能性饮料；因为含有特殊刺激物质，但是可能因饮用不当而造成严重损害健康的后果

饮料有益健康吗？

1，常喝饮料易导致肠胃功能紊乱尤