基本信息

---

下载

文档摘要

---

2025年训练周期测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.2025年某游泳队年度训练周期中，将主赛期设定为8月的世界游泳锦标赛，其赛前减量阶段应重点调控的核心指标是（）

A.最大摄氧量（VO?max）B.血乳酸阈值（LT）C.神经肌肉兴奋性D.肌糖原储备量

2.针对青少年足球运动员的小周期训练，若本周需强化快速变向能力，训练课安排的最佳逻辑是（）

A.技术训练→力量训练→速度耐力训练→恢复

B.速度耐力训练→技术训练→力量训练→恢复

C.力量训练→技术训练→速度耐力训练→恢复

D.恢复→技术训练→力量训练→速度耐力训练