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文档摘要

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2026春季老年病预防与康复护理计划（2篇）

第一篇

2026年春季是老年群体健康风险的敏感时段，气温波动、湿度变化及过敏原增多等因素易诱发呼吸系统、心脑血管及骨关节等疾病。针对老年人生理特点及春季环境特征，预防护理需围绕“未病先防、既病防变”原则，从基础健康管理、重点疾病干预及支持体系构建三方面系统推进。

一、基础健康管理：构建防护屏障

1.营养支持：科学膳食强体质

春季老年营养需求以“温补不燥、养肝健脾”为核心。早餐推荐小米红枣粥（小米50g、红枣3颗）搭配蒸山药（100g），辅以水煮蛋（1个），既补脾胃又防春困；午餐宜选清蒸鲈鱼（150g）、清炒荠菜（200g）及杂粮