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文档摘要

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2026年新版0到3岁宝宝睡眠训练题

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.对于0-3个月的婴儿，以下哪种方法最适合帮助建立睡眠模式？

A.每隔2小时喂奶一次

B.保持房间完全黑暗

C.在婴儿哭闹时立即安抚

D.建立固定的睡前例行程序

2.以下哪项不是1-2岁婴儿常见的睡眠问题？

A.早醒

B.夜惊

C.拒绝上床睡觉

D.睡眠呼吸暂停

3.对于1-2岁的幼儿，以下哪种睡前例行程序最为推荐？

A.看电视或玩电子设备

B.洗澡和讲故事

C.吃宵夜

D.让婴儿自己入睡

4.以下哪种方法最有助于解决2-3岁儿童的夜醒问题？

A.每次夜醒都立即安抚

B.延迟满足