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文档摘要

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心理养生;;一、压力表现

身体症状;?比平时更容易出事故

?工作表现不良

?自我忽视

?性欲降低

?没有食欲或过食

?言语不畅

?同好友疏远;;;;;;;在适当的场合哭一场；

向他人倾诉；进行剧烈运动，放声歌唱或大声喊叫等。;第一，情绪无好坏，任何的情绪都是必要的，也是必

然的，不是你觉得得不好它就不会出现。

第二，情绪越压抑效果越有反效果，如果情绪当时无法

宣泄，就应该在事后处理，不要让情绪遗产残留下来，当情

绪该出来的时候没有出来，它就变成一个未完成的事件，這

个未完成的事件就是我們生命中圓的缺口。