珍爱健康拒绝零食----养成健康饮食习惯

我的零食故事目录零食的成分与制作零食的影响与危害按时就餐健康饮食

你知道什么是零食吗？零食的定义：零食，通常是指一日三餐和宵夜之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。

零食有没有好坏之分呢？帮助人体补充必须的微量元素带给你短暂快乐的同时损害你的健康

我的零食故事第一部分

做个小调查同学们喜欢吃什么零食呢？

有没有你的最爱呢？

思考：我们所钟爱的“美味零食”都有哪些共同特点呢？色彩鲜艳口味丰富包装精美美味可口……思考：这真的是它们的真实面目吗？

零食套路大揭秘第二部分

零食配料表套路一