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文档摘要

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2026年最新饮食的测试题目及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.根据最新的饮食指南，成年人每天应该摄入多少克膳食纤维？

A.20克

B.25克

C.30克

D.35克

2.以下哪种食物是优质蛋白质的来源？

A.粗粮

B.豆制品

C.水果

D.油炸食品

3.根据最新的膳食指南，建议成年人每天摄入多少克脂肪？

A.50克

B.60克

C.70克

D.80克

4.以下哪种维生素主要存在于动物性食品中？

A.维生素C

B.维生素D

C.维生素B12

D.维生素A

5.根据最新的饮食指南，建议成年人每天摄入多少克碳水化合物？

A.200克