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文件名称：100g鸡蛋含量一览表.pdf
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总页数：7 页
更新时间：2026-01-10
总字数：约9.75千字
文档摘要
100g鸡蛋含量一览表鸡蛋含量一览表
100g
分析，为不同人群合理食用鸡蛋提供参考。
一、100g鸡蛋核心成分含量表
成分类别具体成分100g鸡蛋中含单位备注
量
营养成分蛋白质约12.7g优质完全蛋白，
含人体所需8