基本信息
文件名称：浅谈睡眠障碍.pdf
文件大小：5.35 MB
总页数：36 页
更新时间：2026-01-11
总字数：约1.05万字
文档摘要
睡眠障碍
01
睡眠的定义
睡眠（Sleep）高等脊椎动物周期性出现的一种自发的、可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性
降低和意识的暂时中断
PART1睡眠的功能
目前所知，睡眠的作用有以下几点：
?消除疲劳，恢复体力
睡眠是消除身体疲劳的主要方式。
?保护人脑，恢复精力
睡眠有利于保护大脑，提高脑力。
?增强免疫，康