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文件名称：军训用的防晒霜有哪些军训防晒霜推荐.doc
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更新时间：2026-01-11
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文档摘要
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军训用的防晒霜有哪些军训防晒霜推荐
军训用的防晒霜有哪些军训防晒霜推荐
买防晒霜除了要选对适合自己皮肤的，合适的SPF/PA值外还有几点涂防晒霜的要点要跟MM说明
一：你涂的够厚吗?
很多人抱怨自己涂了防晒霜但效果不佳，你有没有想过是你的用量问题呢?
防晒霜使用的剂量必须足够，这样才能达到产品标示的防护效果。标准剂量是2mg/cm2，也就是说，就脸部而言，每次必须使用到1～2ml才算足够。
我们可以借助茶匙(不是平时吃饭、喝汤使用的勺子，而是喝咖啡、奶茶使用的小勺子)作为度量工具(与茶匙平齐即可)，脸部半茶匙防晒霜，前胸和肩颈