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2025年心理咨询师年终总结及2026年工作计划

2025年是我从事心理咨询工作的第七年，也是专业能力与职业认知加速迭代的一年。全年累计完成个案咨询427例（其中首次咨询189例，长程跟进238例），团体辅导12场（覆盖156人次），公益心理讲座8场（受众约800人次）。服务对象年龄跨度从14岁至68岁，核心问题集中在青少年情绪障碍（占比31%）、职场压力与职业倦怠（占比28%）、亲密关系冲突（占比22%）、中年期自我价值重构（占比19%）四大领域。以下从具体工作进展、关键经验沉淀、现存挑战及2026年规划四方面展开总结。

一、2025年工作进展与核心经验

（一）个案咨询：从“问题解决”到