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文档摘要

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衰弱老年人运动干预临床实践指南;目录;目录;衰弱老年人运动干预概述;衰弱与运动干预的重要性;指南制定背景与目的;相关术语界定;核心概念解析;运动类型分类;指南制定方法;指南制定依据与规范;运动干预核心推荐意见;是否应进行运动及运动前评估;运动中监测与运动方案制订原则;各类运动的干预效果与方案;有氧运动;抗阻运动;平衡运动与柔韧性运动;多组分运动;运动对多维度衰弱的改善;认知衰