2025年秋北京版（新教材）初中体育与健康八年级（全一册）上学期期末知识点复习卷及答案（一）

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

下列关于控制体重的核心原则，表述正确的是（）

A.只需减少饮食摄入量，无需运动B.保证营养均衡，同时控制总热量摄入与消耗平衡

C.多吃高脂肪食物，快速增加体重D.每天只吃蔬菜，不吃主食

肥胖对青少年身体健康的危害不包括（）

A.增加心血管疾病风险B.影响骨骼发育与运动能力

C.提高免疫力，减少患病概率D.引发心理压力与自卑情绪

保护脊柱的正确坐姿要求是（）