2025年秋地质版（新教材）初中体育与健康七年级（全一册）第一学期期末测试卷附答案（一）

一、单项选择题（本大题共15小题，每小题2分，共30分）

在每小题列出的四个备选项中，只有一个是最符合题目要求的，请将其选出并将答题卡上对应的字母涂黑。

为了保证运动安全有效，我们可以通过监测心率来监控运动强度。对于青少年来说，适宜的运动心率通常为每分钟（）次。A.60-80B.80-100C.120-160D.180-200

当遇到雾霾等恶劣天气时，以下哪种做法最科学？（）A.坚持户外晨练，锻炼意志B.戴上口罩进行剧烈运动C.减少户外活动，或在室内进行运动D.到树林密