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2026/01/14

头痛的中医饮食调护

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CONTENTS

目录

01

头痛的中医认识

02

中医饮食调护的原则

03

常见头痛证型的饮食调护

04

头痛患者的饮食禁忌

05

头痛食疗方举例

头痛的中医认识

01

头痛的中医病因病机

外感头痛病因病机

外感头痛多因风、寒、湿、热等外邪侵袭头部，导致清阳受阻、气血不畅。风邪为百病之长，常夹寒、湿、热邪上扰清空，如风寒头痛因寒凝血滞、经脉拘急；风热头痛因热扰清空、气血逆乱；风湿头痛因湿邪困遏、清阳不升。

内伤头痛病因病机

内伤头痛与肝、脾、肾三脏功能失调相关。肝阳上亢则气血上冲巅顶；气血不足则脑髓失养；痰浊阻络致清阳